路線全程18公里除了出入鎖羅盤上落百多米外，全程頗為平坦，以下是主持用GPS測得的大約距離，大家可作參考，

烏蛟騰→三椏村　　：4.7km

三椏村→荔枝窩　　：2.6km

荔枝窩→鎖羅盤　　：3.0km

鎖羅盤→榕樹坳　　：1.7km

榕樹坳→谷埔　　　：2.8km

谷埔→鳳坑　　　　：1.8km

鳳坑→鹿頸　　　　：1.4km

不計算休息和探路的時間，大約用了五小時。