猴塘溪源於嶂上流入大灘，分為三段，由下游而上，第一段由大灘至海下路，此段風景一般，第二段由海下路至嶂上郊遊徑旁的小徑，此段風景最好，潭池優美，第三段上溯至嶂上大磡，此段仍有可欣賞之處，有時間也可走走。

主持今次由大灘走大灘郊遊徑到海下路，入澗走第二段，再轉入嶂上郊遊徑上嶂上，是初試啼聲的好路線。